Цель
Укрепление мышц живота, спины и рук.
Описание
Ребёнок лежит на спине. Позвольте ему ухватиться за ваши указательные пальцы и, придерживая ручки остальными пальцами, помогите малышу приподняться на пару секунд, как будто он собрался принять сидячее положение. Верните в исходную позицию.
Чутко следите за реакцией ребёнка. Прекращайте подъём и укладывайте его сразу же, как только ощутите, что его хватка ослабла или на лице появится недовольное выражение.
Упражнение продолжается 1 минуту, то есть за один сеанс гимнастики можно совершить 7 или 8 подъёмов.
Месяцы (ориентировочно)
3
12
Что развиваем
Переворачиваемся и садимся
Первые шаги